¿Sabías que consumir el ácido fólico en escasas cantidades puede originar deficiencias que a la larga resultarán nocivas para la salud de las mujeres? El folato es la forma natural del ácido fólico, este hace que aumente su necesidad en el cuerpo cuando se atravieza la época de los cambios de crecimiento celular, cambios que se dan con mayor intensidad en la adolescencia y en el embarazo. Las células precisan del folato, tanto para el ADN como para la síntesis de ARN. El alcohol y algunos medicamentos pueden resultar contraproducentes ya que estos imposibilitan al cuerpo para la utilización del folato, lo que provocará mayor necesidad del nutriente. Síntomas de deficiencia de ácido fólico. | Como Bajar de Peso y Más